Zostań półmaratończykiem: 10 złotych reguł dla nowicjuszy biegaczy
Pierwszy Półmaraton Poradnik Przez Bieg do Półmaratonu Krótki przewodnik dla biegaczy Złotych Reguł Półmaratończyka Gotowi na półmaraton Chcesz pokonać półmaraton? Oto 10 niezbędnych wskazówek dla początkujących biegaczy. Przeczytaj i ruszaj do treningu! Pierwszy Półmaraton Poradnik Przygotowanie do pierwszego półmaratonu to ekscytujące, choć nieco przerażające zadanie. Istotne jest jednak, aby podejść do tego z odpowiednim planem. […]